COMO IR DE CAÑAS.

Así es como me he sentido hoy saliendo por la montaña en compañía del Candel, en una de las rutas que hago cuando quiero exprimirme pero hoy relajado y apretando un poco cuando se empinaba la cosa,si no no se podía subir.
Saliendo a las 8 de la tarde y llegando completamente de noche con la fresca, también da gusto a estas horas.

2:05h.
120ppm. media.
185ppm max.
¿...?km.



El candel dándolo todo.

ME VUELVO.

Saliendo mas tarde de lo normal con el estómago vacío me toca volverme porque tenía mucha hambre y no tenia ganas de pasar penurias.

1:03h.
118ppm. media.
149ppm. max.
30,07km.
28,4km/h media.

OTRA DE CAL.

Llegaba a Ibi con una idea clara,seguir la rueda del primero que intentase saltar del grupo,lo consigo pero en la primera bajada me meto en un reguero y revolcada por los suelos,salta un cuerno del manillar y lo peor, doblo la patilla del cambio,lo enderezo como puedo pero no lo suficiente el 28 y 32 no puedo meterlos,hasta que en una de las bajadas de repente viene un repecho y sin querer subo piñones y ras!!!!!!!! patilla y cambio rotos.
Seguramente no hubiese aguantado la rueda del que ha ganado pero me quedaré con la duda porque las sensaciones eran muy buenas.

Hasta que me he tenido retirar:

1:11h.
172ppm. media.
195ppm. max.
¿...?km.

Sabia que con lo poco de esta mañana tenía que salir esta tarde,así que después de dormir la siesta salgo con la de crrt. con ganas de arrearle.Salgo en dirección Crevilente,subo la garganta,Aspe y Elche.En la carretera de Aspe me pongo a rueda de un camión que me lleva hasta Elche.

1:28h.
149ppm. media.
184ppm max.
47,8km.
32,1km/h. media.

SARAMPION.

La enfermedad que va a pillar Santi si no empieza a quitarse ropa para salir en bici,camiseta ajustada manga larga,mallot y chaleco cortavientos,mucha tela.
Salida a las 8am. suave,suave,suave y de hablar sin parar dirección playa, Santi,R.Álvarez y yo.

Mañana marcha(carrera)en Ibi.

1:58h.
114ppm. media.
155ppm. max.
50,81km.
25,7km/h media.

HOY SI.

Con la incomodidad de ayer de no poder llevar cadencia hoy si la movía cómodamente y con el poco aire que me ha acompañado a la vuelta comodísima ha sido la salida.
Llegando a casa ha empezado a llover y no veas que mal huele el asfalto mojado y la de suciedad que se pega en la ropa nada que ver con la montaña cuando llueve.
Cosa curiosa, he parado tres veces a mear, ¿será la próstata o la obsesión que tengo cuando llega el calor de beber agua sin parar?

1:28h.
113ppm. media.
145ppm. max.
38,81km.
26,4km/h. media.

Toda para mi.

ATRANCAS Y .....

Con poquísimas ganas he salido hoy,demasiadas preocupaciones en la cabeza.Una vez caliente parece que me animo un poco, pero la cosa cambia cuando veo que esto no funciona, no encuentro el desarrollo cómodo y termino siempre con el plato metido y atrancado sin poder llevar cadencia.

1:53h.
129ppm. media.
173ppm. max.
¿...?km.

Con barro desde Crevillente,crujía por todos los lados.

LEVANTE ,VIENTO CONSTANTE.

Por muy poco aire que haga siempre molesta y por estar tan cerca de la playa siempre hace aire.
Tras las sensaciones de ayer hoy no iba a salir y descansar pero no he podido quedarme en casa y he salido sobre las 8 de la tarde(por debajo de 30º)la cosa ha cambiado,ni cansancio ni piernas infladas, y decido adelantar el trabajo,tras 20min. calentando me decido hacer unas series en llano(como cuestan hacerlas)en total 50min. de series y 20min. de camino a casa suave.

1:30h.
145ppm. media.
175ppm. max.
45,75km.
30,5km/h media.