ALGO NUEVO.

Sendas nuevas que se crean y otras que desaparecen (ave y embalse). La salida de hoy una de las mas guapas que he salido desde hace tiempo, todo trialeras, barrancos, subidas y el terreno mojado(como me gusta el mtb.)A las ocho quedamos en parque de Andalucía unos cuantos del equipo(Santi,Moltó,Javi,julio,Jose,Emilio de los hermanos slech y fernando que me ha sorprendido verle encima de la bici.)decidimos hacer una salida corta pero técnica y así ha sido.
Las sensaciones para mañana buenas (eso creo) las pulsaciones las subo fáciles y un par de apretones para activar las piernas me han respondido bien.

2º16h.
134ppm. media.
180ppm. max.
¿...?Km.

Mañana marcha Novelda btt.

MAS BARRO.

Cumplo con el dia de hoy. Salida llena de inconvenientes: lluvia,barro,bici doble(13kg.)ruedas de 2.20, el cambio fatal 24 el mas grande que puedo meter....una lastra que me hace sin querer hacer series de fuerza.
La antena de la garganta estaba impresionante con las nubes y la niebla tapándola, una lástima no llevar cámara de fotos.


2º07H.
132ppm media.
166ppm. max.
¿...?

POR LA MAÑANA YO ME LEVANTO Y.....

Por la mañana a primera hora he salido, ya que el poco trabajo que tengo lo he tenido que hacer por la tarde.Me asomo a la ventana y miro la veleta y me dice hacia donde tengo que ir, dirección Alted(aire en contra), Arenales del Sol, Santa Pola(aire a favor)charraeta con un abuelo de unos 65años de Elche que me dice que el Sabado se van a la carrasqueta, unos 170Km. mucha tela el abuelo...continuo por la vereda y me alcanza uno, se me pone en paralelo, me quito los auriculares para charrar un poco y de repente seme pone a rueda me vuelvo a poner los auriculares y continuo a mi ritmo y lo llevo toda la vereda hasta Elche subiendo por la carretera del león, mucha tela.
Hoy queria haberme apretado un poco, pero ni tenia ganas ni las piernas se habian recuperado del todo.

1º47H.
28,4Km./h.
50,8Km.
141ppm. media.
165ppm. max.

SUAVE.crrt.

Salida suave de regeneración con mi compañero de equipo Santi (EL PALANCA),via parque,Torrellano,aeropuerto,Alted,Urbanova,Torrellano,via parque y Elche.

1º56H.
115ppm. de media
148ppm. de max.
23.8Km./h.
46.11Km.

Mañana descanso total de bici.

ME LO PASO BIEN. Copa catalana flix

Me lo paso bién por el fin de semana que he pasado com mis colegas del equipo Santi,Raúl y Jose. En cuanto a la carrera no ha estado mal, el circuito nada técnico y muy rápido, sendas entre pinos y ninguna subida larga, practicamente todo de plato, yo decido no abusar del plato después de lo que me pasó ayer y uso el mediano casi todo el circuito por miedo a reventar, disfruto de la carrera hasta que en la última vuelta me llega por detrás el hombre del mazo y me da en la cabeza y pun!!! reviento, menos mal que me quedaba medio circuito y no pierdo ninguna posición.
El resultado podía haber sido mejor si no hubiésemos salido de los últimos. Muy buena carrera de mi compañero Santi que le va a dar alas para la semana que viene en Novelda, Raúl en master 30 bien con el gran nivel que había y Jose que después de caerse y hacer la mitad de la carrera con el dedo ensangrentado y una raja consigue terminar y se viene con cuatro puntos, una máquina.


38 pos. élite
1,59H.
183ppm. de media.
196ppm. de max.
45Km.