AYER Y HOY.

El día de ayer en el gym me sorprendí al ver que pude hacer las series que me tocaban al 80%, eso sí sufriendo y apretando los dientes pero cumplí.

1º10h. gym
40min. bici-paseo.

Hoy tocaba salida con el equipo y compañeros de salidas Carri,Ginés y Hector. La salida totalmente llana, pues menos mal, porque aun siendo llana he sufrido, el dolor de patas permanece.

2º25h.
131ppm. media
167ppm. max.



Mea uno, mean tos.

ME CUESTA LLEGAR.

Como me ha costado llegar a las tres horas, las piernas me siguen doliendo y encima la paliza que me he dado esta mañana currando por terminar pronto y poder salir a las tres que he terminado reventado, creo que esta noche voy a dormir bien.

Mañana quinta semana de gym y mas dolor.

3º05h
137ppm. media.
165ppm.max.