sábado, 15 de mayo de 2010

EN GRUPO,MEJOR.


En días como hoy con un aire que te tira salir en grupo es lo suyo.
A las 8 am. salíamos en dirección Aspe y ya subiendo las pulsaciones por las nubes, el aire en contra,llegamos a Agost y de vuelta de paseo y el aire a favor.El grupo continua hacia Maitmó,puerto de Tibi, Xixona, Carrasqueta,Ibi y Elche.
Mañana 3ª carrera del open de Valencia en Barraca de aigües vives.

2,22h.
127ppm. media.
175ppm. max.
55,7km.
25,1km/h media.

jueves, 13 de mayo de 2010

NI PUNTO DE COMPARACION.


No es lo mismo tirarle a una trialera uno solo que con compañeros y con gente que baja mejor que tu, mas divertido y sabiendo que si pasa algo están ellos para ayudarte, y lo mismo subiendo que te hacen coger ese punto que a veces uno solo cuesta cojer.
El entreno de hoy con Santi,Moltó y Raul el del ricopollo.

2.50h.
140ppm. media.
189ppm. max.
¿...?Km.

miércoles, 12 de mayo de 2010

VACIO.

La culpable.


Así es como me he sentido esta tarde, normalmente siempre como algo antes de salir pero hoy he salido sin nada en el estómago y no he podido hacer el entreno como queria.
Mañana seguiré en mtb. a ver si cojo mas confianza en las bajadas.

2.27h.
139ppm. media.
180ppm. max.
¿...?km.

martes, 11 de mayo de 2010

3º DUATLON DE LA TEMPORADA.

Esta vez la cadena y como siempre ni troncha ni recámara y encima con la tormenta que amenazaba.

1º sector: 30min. de mtb.
2º sector: 1,15h a pie hasta mecánico.
3º sector: 1,15h de mtb.


Por una vez que salgo con la epic.

Comienza la lluvia, menos mal que estoy bajo un puente.

Un pastor me hace compañia hasta que para de llover.

Unas 2oo cabras que lleva el abuelo. Guantes guapos regalados por Eli , tienda que nos patrocina.

lunes, 10 de mayo de 2010

UNA MAS.

Que pronto se pasa el tiempo cuando vas con buena compañía,Santi,Moltó y Candel.Salida de charraeta por la zona de los lunes 0% de desnivel y de vuelta pasamos por la nueva tienda, una mas, y ya van nueve sin contar las tiendas de deporte, esperemos que en esta hagan mas del 2,5% de descuento.

Fidel,el que tubo la caída en la marcha de ayer le han tenido que operar de la rotura del brazo y se encuentra bien dentro de lo que cabe que no es poco al cual le deseo una pronta recuperación.

2h.
115ppm.media.
175ppm. max. no esperan ni cuando uno mea.
25km/h. media.
50km.

domingo, 9 de mayo de 2010

DA QUE PENSAR.

Con muchas ganas llegaba hoy a Elda a correr la marcha de btt. ya que a parte de la gente de Alicante alguno que otro murciano había y unos de los mejores duatletas de esta región Rubén Galván (exciclista profesional).
Salgo bién y voy situado en los puestos de cabeza hasta que tengo un percance y me voy al suelo, seme sale la cadena, se cae el botellín,me pasan ciento y la madre, y vuelvo a montarme en la bici y remonto hasta la altura de Santi (compañero de equipo) unos siete u ocho delante, se hace un grupo de unos diez y entramos en una pista llena de regueros y se cae uno en medio del grupo, yo en ese momento voy de los de delante y miro para atrás y lo veo en medio de la pista retorciendose y chillando del dolor y mi primer impulso es frenar y ver lo que le pasa y mi compañero hace lo mismo, ninguno otro del grupo para, mas importante un pisapapeles de una marcha que preocuparse de un compañero.
El xabal se parte el brazo completamente y rabia de dolor,llega uno de la organización y se queda ya con el. A partir de aquí a la llegada una hora de pensar lo que ha pasado y muchas cosas se me pasan por la cabeza, desde que esto es una simple marcha no competitiva con zonas incluso abiertas al tráfico sin vigilar, y lo que más me hace comerme la cabeza es en mi situación laboral que no podría permitirme una lesión por culpa de la bici (muchos pagos en estos momentos) y para colmo estando en la llegada me dicen que la gente está robando los pulsómetros en la zona de lavado de bicis.
Supongo que esto se me pasaré en unos días pero mi concepto de montar en bici y competir está cambiando.

Dar la enhorabuena a Simón que vuelve a estar en forma y a Fran que sigue su progresión la cual no tiene que abandonar que es el futuro de Elche del mtb.