UNA OREJA,SESENTA MINUTEJOS.

Hay veces que las circunstancias hacen que no se pueda hacer más,sin preocuparme y asfixiarme,una hora la salida de hoy.


Como dicen por ahí que los de elche entrenamos por el carril bici,y que fantasma.

DEMASIADO CALOR.

A quien le apetece salir con este calor con la mtb,sigo con la de crrt que al menos te pega el aire en la cara, aunque hoy el aire venía caliente.
Con el mismo terreno de ayer subidas cortas y constante pero diferente zona salgo con Julio y Carri.

2:03h.
58,6km.
29,3km/h. media.
141ppm. media.
176ppm. max.


Que lejos habeis salido!! que malo soy haciendo fotos.

CONTINUAMOS.

Buscando si podemos coger el punto que tuvimos al principio de año, lejos estoy pero las ganas las tengo, ahora mismo deseando que llegue mañana para volver a entrenar,eso si en mtb.

Hoy por carrertara buscando subidas cortas pero constantes,La Alcoraya, que pestosa es la cabrona.

2:02h.
58,3km.
29,1km/h. media.
149ppm. media.
176ppm. max.

DEJO LA COSTA Y LO LLANO.

Ni me acuerdo desde cuando salgo en carretera y no me dirijo a la playa. Salgo dirección Alicante por la vía parque,San Vicente,Alcoraya,Agost,Monforte del Cid,Aspe y Elche. Llegando a Aspe me quedo sin agua y sin fuerzas,menos mal que de Aspe a Elche es todo para abajo.


2:10h.
61,43km.
28,3km/h. media.
147ppm. media.
182ppm. max.



Nico, que me lo encuentro por la vía parque me acompaña un rato, el nene se había acostado a las 8 de la mañana y sale a las cinco de la tarde con 34º grados. quien tuviese 17 años.