NO ESTA MAL.

Hoy la salida con la grupeta de las piscina del sector quinto, se sale dirección la crrt. de Aspe la cual pica para arriba y como siempre casi paraos, una vez llegado a Aspe giramos y dirección Romana,Romaneta y Pinoso,aquí en Aspe ya se pone un buen ritmo hasta Pisoso con el aire en contra y el que lo pone Manuel Sanchez,increible lo fuerte que está el tío,desde Aspe a Pinoso el delante y yo y Moltó(compañero de equipo)dándonos relevos paralelos a Manolín y el tío nos a fundío a los dos.De pinoso a Elche ya sin ritmo,pinchazos hay que aflojar, se les cae alguno la pompa hay aflojar.....

Las sensaciones no están nada mal, me empiezo a encontrar mejor y con ganas que es lo mas importante,creo que en septiembre me lo voy a pasar bien, sin carreras cerca disfrutaremos las marcha.

2:50h.
86.6km.
32km/h.
¿...?ppm.

DESCAPOTABLE.

En unos mas y en otros menos, calor por todos lados pero si encima se suma la humedad un infierno. Llego a la casacueva con 1.03h, 25,7km,¿...?ppm.

DESPACIO PERO DEPRISA.

Esa era la idea de la salida de hoy ir despacio pero no ha sido así,el único tramo que hemos ido despacio ha sido el paso por Santa Pola y Arenales del Sol a una media de unos 15km/h, en Santa Pola paramos hacernos una pepsi y lo curioso es que se acerca un abuelo y nos comenta si habíamos visto alguna vez las llantas de madera,mucha tela,algún día cuando seamos viejos y le preguntemos a los jóvenes que si conocen las llantas de carbono ¿que nos contestarán y de que material serán las llantas de esos años?.

Increiblemente parece que la perrería va desapareciendo y vuelven las ganas de entrenar,lo malo es que sigo sin mtb, este fin de semana doble sesión de crrt.

1:50h.
51,4km.
27,4km/h.
¿...?ppm.


Sierra de Cazorla,hace dos semanas,volveré.

CASI SIN QUERER.

Continúo notando mejoría en cada salida que hago, ya me cuesta un poco menos el exprimirme en los entrenos, con el de ayer y la última media hora de hoy que he notado un poco el sabor a sangre en la boca(Santi la vamos a liar y Candel tranqui poc a poc)casi sin querer llegaré bien para septiembre.

Evitando el llaneo y buscando el aire fresco que no lo hemos encontrado por ningún lado llego a mi cueva con 2:08h, 60,6km, 28,4km/h, ¿...?ppm.


buah!!! que ganas que tengo.




¿Cuadro RC?

COMODO.

A pesar del calor que hace y el dolor de piernas que he tenido en dÍas pasados hoy he tenido un buen día rodando cómodo y teniendo buenas sensaciones.

1:52h.
53.48km.
28.4km/h.
¿...?ppm.


Hacía tiempo que no subía la garganta de Crevillente como la he subido hoy.

Valla piernas que se me están poniendo.

SAN JUAN PLAYA.

Cambiamos la playa de Santa Pola por la de San Juan,esta no esta mal lo malo es que no se pasa tan cerca de la playa y las vistas no son tan buenas pero a veces es bueno cambiar de ruta ya que siempre lo mismo aburre.

Hoy mismo los cinco que íbamos si nos ven no quedamos sin puntos de carné, demasiados semáforos inútiles en la zona de playa de San Juan.

2:08h. 61km. 29,1km/h. ¿...?ppm.