AYER Y HOY.

El día de ayer en el gym me sorprendí al ver que pude hacer las series que me tocaban al 80%, eso sí sufriendo y apretando los dientes pero cumplí.

1º10h. gym
40min. bici-paseo.

Hoy tocaba salida con el equipo y compañeros de salidas Carri,Ginés y Hector. La salida totalmente llana, pues menos mal, porque aun siendo llana he sufrido, el dolor de patas permanece.

2º25h.
131ppm. media
167ppm. max.



Mea uno, mean tos.