Tras las sensaciones de ayer hoy no iba a salir y descansar pero no he podido quedarme en casa y he salido sobre las 8 de la tarde(por debajo de 30º)la cosa ha cambiado,ni cansancio ni piernas infladas, y decido adelantar el trabajo,tras 20min. calentando me decido hacer unas series en llano(como cuestan hacerlas)en total 50min. de series y 20min. de camino a casa suave.
1:30h.
145ppm. media.
175ppm. max.
45,75km.
30,5km/h media.
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