OBJETIVO CUMPLIDO.

A principio de temporada me puse unos objetivos y uno de ellos era correr el open de Valencia completo y terminar entre los diez primeros y lo consigo terminando 10º, el nivel ha sido muy alto y por eso estoy contento con el resultado.

La carrera de hoy una crono de 8,8km. espectacular en la cual tenias que ir concentrado para no cometer fallos.Hoy sabía que no iba a estar al cien por cien, ya en la vuelta para ver el circuito las pulsaciones por la nubes y cansancio en las piernas pero aun así no termino tan mal como yo me esperaba.


25,35h.
202ppm. max. (la mas alta de la temporada)
192ppm. media. " " " " "
8.8km.
15º élite.
10º " general.

El año que viene ya veremos. ¿élite o master 30?.

COMO CUESTA.

Estando en casa con el aire puesto sabiendo que fuera haces más de 30cº me ha costado salir con la mtb y mejor que me hubiese quedado en el sofá to tirao porque hoy he tenido las peores sensaciones de lo que va de año, sin ritmo, sin fuerza,sin ganas y encima el calor.

1:45H.
124ppm. media.
170ppm. max.



Como me gustan,se las pediremos a los Reyes Magos a ver si no las traen, aunque creo que ni de coña....

CASI PARANDO,YA HAY GANAS.

Con dos dias sin ponerme los culotes hoy salgo en crrt. con Candel y pensando ya en parar de entrenar un par de semanas y empezar hacer algo nuevo.

2:20H.
129ppm. media.
183ppm. max.
61km


Candel con su G-5 subiendo Orito.

NO ME CANSO.SIERRA ESPUÑA.

Por muchas veces que vaya a Sierra Espuña nunca me canso de rodar por esa montaña llena de sendas y pistas y siempre pasando por sitios nuevos.El terreno impresionante lleno de pinada y vegetación y un constante sube baja y cero asfalto.

Hoy los amigachos han sido Javi,Juan(el francés)y Raúl y la salida tranquila y de hablar sin parar, pero aunque uno no quiera, rodar por esta montaña se hace duro.


4:36h.
128ppm. media.
178ppm. max.
63km.
1621m. +


Impresionantes las vistas.

Ese Raúl bajando!!! preparándose para el autonómico.

Javi y Juan se conocen Sierra Espuña como la palma de la mano.

Da miedo de cojones,la gente hace psicofonias por la noche.

Y lo mejor,el final.

ERROR DE CALCULO.

Nos provoca que lleguemos a Elche totalmente de noche.Salimos el Candel y yo, (este completamente afixiao con el master,trabajo,bici,ruedas que se pinchan solas....)salimos dirección Maitmó subiendo por Alenda y bajando por San Vicente.

3:05H.
127ppm. media.
178ppm. max.
79,16km.
25,8km/h media.


Candel de transumancia.

Coronando el Maitmó con la luna ya de fondo.

Ya de noche por la vía parque doble carril y arcén de dos metros, menos mal.

ESTABILIDAD.

Lo que necesitaba en todos los sentidos y lo único que podía dármelo es el trabajo,por fin lo consigo después de dieciocho meses buscándolo, y lo mejor que terminaré al medio día y tendré toda la tarde libre.

Hoy me han vuelto las ganas de entrenar y salir en bici, por la mañana con los nervios esperando que me diesen la noticia del trabajo salgo en carretera y como no montado en la bici me dan la noticia de que el lunes empiezo, la salida suave dirección playa.

1:35h.
126ppm. media.
162ppm. max.
41,6km.
26,2km/h media.


Ya por la tarde con mas ganas salgo en mtb hacia Orito exprimiéndome en todas la subidas moviendo el 44 con agilidad sin atascarme,llego a casa totalmente vacío y con un hambre descomunal.

2:15h.
138ppm. media.
177ppm. max.
¿...?km.

DESCONECTO.(open Valencia,Novelda)

Haciendo una de las mejores salidas este año,ganándome la posición desde el principio hasta mitad de la primera vuelta en la que de repente mi cabeza empieza a pensar que tengo que ir con precaución de no caerme y pensar en lo que puede venir esta semana (pendiente de un trabajo muy bueno) y de aquí hasta el final meto la marcheta y a ritmito termino.


14º posición élite.
2:01h.
172ppm. media.
196ppm. max.
36km.

Pierdo una posición el la general del 10º paso al 11º.