miércoles, 28 de abril de 2010

VERTEDERO 1ª PARTE.

Con el día de descanso de ayer hoy tenía que exprimirme y como no, con la btt.(como me gusta), salgo dirección vertedero cogiendo todas las subidas posibles y en cada una de ellas me apreto,subidas de plato,44-28, y algunas rotas de pedaladas en el aire,32-28,en cada subida que termino procuro mantener las pulsaciones altas y bajar las trialeras con pulso alto,(incluyendo caída).
Las sensaciones buenas, continuo por buen camino.


2,05H.
143ppm. media.
179ppm. max.
¿...?Km.

4 comentarios:

  1. la casa por la ventana,,,, te has comprado una camara..

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  2. Rubén, ahora tienes que hacerte fotos de careto entrenando como yo! ja ja ja

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  3. Mirar bien el vertedero, si os suena me lo decis............

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  4. eso quiere decir, que ni es el vertedero de elche y que no te has comprado la camara de fotos...

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